2015. április 30., csütörtök

Ígértem...

..., hogy előző nap megmutatom az ajándékot. :)
Íme a negatívja. :) Holnap mutatom az eredetijét és kihúzom a nyertest! :)

2015. április 29., szerda

A

... depresszió összefügg más betegségekkel.
" Az Egészségügyi Világszervezet jóslata szerint 2020-ra a depressziót csupán a szívbaj fogja megelőzni, mint ami a cselekvőképtelenség legfőbb oka világszerte” — írja a U.S.News & World Report című folyóirat. Erre a komoly közegészségügyi gondra mindinkább úgy tekintenek, mint ami nem „szigorúan lélektani”. A nemzeti Mentálhigiénés Intézet klinikai neuroendokrinológia vezetője, Philip Gold kijelenti, hogy „a depresszió valóban az egyetlen olyan, egész testünkre kiható betegség, amely hatással van szinte minden más betegségre, sőt súlyosbítja azokat”.depresszió még olyan rendellenességeket is kiválthat, mint amilyen a szívbaj és a cukorbetegség. Például kutatás igazolja, hogy a depressziós embereknek „merevebb a szívük, és kevésbé képes reagálni a szervezet vérrel és oxigénnel kapcsolatos változó szükségleteire” — emeli ki a cikk. Valamint „egy depressziós agya olyan jelzéseket küld ki, hogy több energiára van szüksége, amely előidézheti a hidrokortizon termelését, növelve ezáltal a vércukorszintet”. Megfigyelhető, hogy a depresszió összefügg a csontritkulással és a rákkal is. Jelenleg vizsgálatokat végeznek annak kiderítésére, hogy vajon a depresszió kezelése változtathat-e az ilyen egészségi rendellenességek kimenetelén. "


Tudom, hogy köztetek is többen vannak, akik küzdenek ezzel a betegséggel. Szeretettel ajánlom ezt az oldalt mindenkinek, hiszen vagy minket vagy valamelyik szerettünket bizonyára érinti ez a betegség.


http://ifightdepression.com/hu/index.php?id=3762


.

Még...

... néhány napig játszhattok velem! :)
http://szera-szera.blogspot.hu/2015/04/az_17.html


Örülnétek, ha a nyeremény egy kis kép lenne, tőlem? Még csak fejben van meg, a kép illusztráció, persze ezt is én készítettem. :) Szép napot! :)


"Álmaim a sárból, minden reggel felkelnek..."

2015. április 27., hétfő

Gerinctorna...



... valaki azt írta, hogy nagyon retro, de nagyon hatékony. Én kipróbálom! Mert muszáj!!! Tornázni KELL! Ezt persze, elsősorban magamnak írom, mert meg kéne mozdulnom, nálam ez nagy kihívás, mert előbb veszek a kezembe ecsetet, minthogy nekiálljak mozogni...


2015. április 25., szombat

Ha...

... szombat, akkor bibliatanulmányozás.


 Ki Isten?


1. Miért csak Istent szabad imádnunk?
  Az igaz Isten a Teremtő, aki mindent megalkotott. Neki nem volt kezdete, és örökké létezni fog.


" Mielőtt a hegyek megszülettek, S mintegy vajúdva világra hoztad a földkerekséget és a termékeny földet, Időtlen időktől fogva időtlen időkig te vagy Isten." (Zsoltárok 90:2)


Tőle származnak a Biblia csodálatos ígéretei.



"... amely a boldog Isten rám bízott, dicsőséges jó híre szerint való." (1Timóteusz 1:11)

Mivel tőle kaptuk az életünket, egyedül őt szabad imádnunk.

 „Méltó vagy, Jehova, igen, Istenünk, hogy tiéd legyen a dicsőség, a tisztelet és a hatalom, mert te teremtettél mindent, és minden a te akaratodból lett és teremtetett." (Jelenések 4:11)

Jövő szombaton innen folytatjuk. Addig is jó elmélkedést! :)





2015. április 24., péntek

Már...

.. írtam róla, hogy egy szeretett családtagomnak szénhidrátszegény diétát kell tartania. Gyűjtöm a recepteket, hogy minél változatosabbá, egészségesebbé tegyem az étrendjét. Ezt a receptet most találtam, gondoltam közkinccsé teszem. :)


FITT KÓKUSZGOLYÓK


50 dkg alma reszelve (4 közepes darab)
20 dkg lágy (apró szemű) zabpehely
8 dkg kókuszreszelék, plusz a forgatáshoz...
4 evőkanál zabkorpa
2 ek. zsírszegény kakaópor
1 mk. fahéj
1 marék mazsola (elhagyható)
édesítő ízlés szerint


Recept és fotó: Csongrádi Kata

2015. április 19., vasárnap

A...

... játékhoz! http://szera-szera.blogspot.hu/2015/04/az_17.html
Elfelejtettem az időpontot! :) Május elsején kihúzom a "nyertest"! :)




illustration
Kép: internet

2015. április 18., szombat

Újra...

... szombat. Újra bibliatanulmányozás.
Az elmúlt héten arról "beszéltünk, hogy: Mit szeretne Isten tudatni az emberekkel? És "Miért sürgető odafigyelni arra, amit Isten mond? http://szera-szera.blogspot.hu/2015/04/olyan.html


Ha ezekre a kérdésekre megkaptuk a választ, felmerülhet a kérdés, hogy: Mit kell tennünk?
Ismeretet kell szereznünk Isten Szavából, a Bibliából. Ez a könyv olyan, mint egy levél egy szerető édesapától. Megtanulhatjuk belőle, hogyan élhetünk már most boldogabban, és hogyan lehet a jövőben örök életünk. Néhányan talán nem nézik jó szemmel, ha valaki igyekszik jobban megismerni a Bibliát. Ám ematt kár lenne elszalasztani a lehetőséget, hogy megtudjuk, hogyan lehet boldogabb a jövőnk.


"Az emerektől való rettegés csapdát állít, aki viszont Jehovában bízik, annak védelemben lesz része." Példabeszédek 29:25


"És láttam egy másik angyalt az ég közepén repülni, és örökkévaló jó hír volt nála, hogy örömüzenetként hirdesse azoknak, akik a földön laknak, és minden nemzetnek, törzsnek, nyelvnek és népnek, és harsány hangon ezt mondta: "Féljétek az Istent, és adjatok neki dicsőséget, mert elérkezett ítéletének órája; imádjátok, hát azt, aki az eget, a földet, a tengert és a vizek forrását alkotta." Jelenések 14:6,7


Jövő szombaton is várlak benneteket! :)



Fotó: internet

2015. április 17., péntek

Mi...

... az élet célja?
Miért kell szenvednünk és meghalnunk?
Mit hoz a jövő?
Törődik velem Isten?


Gondolkodtál már ezeken a kérdéseken? Ha igen, nem te vagy az egyetlen. Szinte minden embert foglalkoztatnak az élet nagy kérdései. Szerinted kaphatunk ezekre választ?
 Több millióan úgy érzik, hogy igen, mert a Bibliában megnyugtató válaszokat találnak a kérdéseikre. Ha téged is érdekelnek a Biblia válaszai, érdemes kipróbálnod egy ingyenes bibliatanulmányozást, melyet Jehova Tanúi kínálnak fel.
2014-ben több mint 8 000 000 Tanú közel 9 500 000 bibliatanulmányozást vezetett havonta 240 országban és egyébb területi egységen.
Jehova Tanúi évente majdnem másfél milliárd Bibliat, könyvet, folyóiratot és más bibliatanulmányozási segédeszközt nyomtatnak, mintegy 700 nyelven.
- Hogyan zajlik a tanulmányozás?
- Hol és mikor folyhat a tanulmányozás?
- Mennyi ideig tart egy alkalom?
- Mennyibe kerül?
- Meddig tart a tanfolyam?
- Elvárás, hogy én is Jehova Tanúja legyek?
- Hogy juthatok még több információhoz?
- Hogyan kérhetek bibliatanulmányozást?
Ezekre a felmerülő kérdésekre, itt megkapod a választ: http://www.jw.org/hu/kiadvanyok/folyoiratok/wp20150401/miert-tanulmanyozd-bibliat/


 Fotó: internet

Az...

... előző bejegyzésem volt a 2000-ik. Ez engem is meglepett! :) Megér egy JÁTÉKot ez a szám!
Ha szeretnétek velem játszani, nincs más teendőtök, csak hagyjatok egy kommentet. Esetleg leírhatjátok, hogy mióta olvassátok a blogomat, hogyha szeretitek, miért? :) Ez természetesen  nem feltétele a játéknak!
Az ajándék legyen meglepetés! Az utolsó napon megmutatom! :)


JÁTSZATOK VELEM!


A játék logója legyen ez a napokban készült fotóm. Sárga, napfényes, reménytkeltő!













Ökoanyu...

... ismeritek a blogját?
Én most rendeltem meg a könyvét, szeretem, ha abból kereshetem ki az ötleteket, recepteket.
Megosztom veletek az egyik "sikerreceptjét":). Nálam még kipróbálásra vár.


"Környezetbarát általános tisztítószer vodkával - mindent visz!



Néha újragondolom a receptjeimet, így járt az általános tisztítóm is, fényesebb felületeken nem láttam elég hatékonynak, így jött az újítás.
Hozzávalók:
  • fél deci vodka (vagy kb. két ujjnyi a spricni aljára
  • 1 evőkanál citromsav
  • 4 csepp teafa illóolaj
  • 4 csepp citrom illóolaj
  • kb 4-5 dl víz
  • ID-10043915
A spricnim kb 6-7 deci, ennek az aljára teszem az alkoholt, szerintem vodkával a legegyszerűbb és olcsóbb, mint a gyógyszertári alkohol.  Mostanában sok dologhoz kellett vodkát vennem, szerintem el is könyveltek a sarki boltban hardcore alkoholista maminak, aki kora reggel már két üveg vodkát is vesz…(forgatáshoz és fotózáshoz, de gondoltam, az még szánalmasabb lenne, ha ezt ott el is kezdeném nekik magyarázni…, namindegy…).
Szóval vissza a spricnihez: alulra vodka, bele a 4-4 csepp illóolaj (mehet csak a teafa is, az erős fertőtlenítő, összhatásilag jó lehet felütni egy kis citrommal, de költségkímélőbb nélküle).
Kicsit összelögybölni az olajokat a vodkában, itt mehet hozzá a citromsav- kvázi limoncello - , aztán felönteni vízzel.
Utána mehet a suvick.

Figyelmeztetés: bár sem nekem, sem másnak nem volt vele gondja, egyetlen olvasó jelezte, hogy a citromsavas tisztítás egy etetőszéknél a felület maszatolását eredményezte. Bár én tényleg nem találkoztam ilyesmivel, pedig ezt használom, azért végezzetek előtte kis felületen próbát, az a biztos. És ne tegyetek túl sok citromsavat, mert az azért mégiscsak sav, tehát marhat."


Köszönöm Ökoanyu! :)

2015. április 16., csütörtök

Magyarországon...

...
 2001 óta április 16-a a holokauszt magyarországi áldozatainak emléknapja. 1944-ben ezen a napon kezdődött meg a gettósítás Északkelet-Magyarországon és Kárpátalján. Az első gettókat a következő településeken hozták létre: Beregszász, Felsővisó, Huszt, Kassa, Kisvárda, Máramarossziget, Mátészalka, Munkács, Nagyszőllős, Nyíregyháza, Sátoraljaújhely, Técső, Ungvár.
A példátlan gyorsasággal lezajlott gettósítás után mindössze néhány hét alatt, május közepe és július eleje között, a teljes vidéki zsidóságot Auschwitz-Birkenauba deportálták. A magyar vidék zsidóságára a birkenaui lágerben azonnali pusztulás várt. A csekély számú munkaképesnek ítélt ember közül is csak kevesen élték túl a megpróbáltatásokat: a magyar vidék többszázezres zsidóságából mindössze néhány tízezren tértek vissza. A túlélők családjuk, közösségük elvesztése miatt gyakran úgy döntöttek, hogy nem tudnak új életet kezdeni egykori lakóhelyükön, ezért a fővárosban, nagyobb városokban, vagy külföldre emigrálva próbálták békében élni tovább életüket. A meggyilkolt vidéki zsidóság hiánya fájó és pótolhatatlan." https://sfi.usc.edu/exhibits/holokauszt-magyarorsz%C3%A1gi-%C3%A1ldozatainak-eml%C3%A9knapja-%E2%80%93-%C3%A1prilis-16


Joggal kérdezheti valaki, hogy: Hogyan történhetett meg a holokauszt? Miért nem akadályozta meg Isten?


Sokakat, akik felteszik ezeket a kérdéseket, súlyos veszteség ért, és nem csupán választ szeretnének kapni, hanem vigaszt is. Mások szerint a holokauszt az emberi gonoszság netovábbja volt, ezért nemigen tudnak hinni Istenben. Ha téged is érdekel a válasz, itt megtalálod: http://www.jw.org/hu/bibliai-tanitasok/kerdesek/hogyan-tortenhetett-meg-a-holokauszt/




Őszi határ - a kukorica utolsó naplementéje (Fotó: Zavada Andrea)
Fotó: internet

2015. április 12., vasárnap

Az...

... én drága férjem a "cápásember". A napokban íródott ez a cikk. Felteszem, mert így nekem is megmarad. :)
http://tablet.mno.hu/termeszet/ilyen-egy-capagondozo-munkanapja-budapesten-1281169

2015. április 11., szombat

Olyan...

... sokat írok a blogomban a Bibliáról. Elhatároztam, hogy egy új rovatot indítok. Bibliatanulmányozás néven. 21 éve rendszeresen tanulmányozom, minden héten kétszer megyek gyülekezetbe, teokratikus iskolába is járok ezen belül. Van egy csodálatos füzetünk a címe: Örömteli üzenet Istentől. Ez a kiadvány az alapja ennek a rovatnak. Ha van kedvetek tartsatok velem. Ha bármilyen kérdésetek, véleményetek van, kommentet is írhattok vagy az oldalsávon lévő e-mail címemre is.


Mit szeretne Isten tudatni az emberekkel?


 Isten azt szeretné, hogy az emberek boldogan éljenek. Ezért teremtette a földet és mindazt, ami rajta van, mert szereti őket. Hamarosan lépéseket fog tenni, hogy a jövőben minden ember boldogan élhessen. Meg fogja szüntetni a szenvedés minden okát.
"Mert én jól ismerem a gondolatokat, amelyeket felőletek gondolok— ez Jehova kijelentése. — Békének és nem veszedelemnek gondolatai azok, hogy jövőt és reménységet adjak nektek." (Jeremiás 29:11)
 Eddig egyetlen kormányzat sem tudott véget vetni az erőszaknak, és nem tudta megszabadítani az embereket a betegségtől és a haláltól. Isten szeretné, ha tudnánk, hogy az emberi kormányzatokat hamarosan az ő kormányzata váltja fel. Uralma alatt az emberek békében élnek majd, és teljesen egészségesek lesznek.
"Elnyeli a halált örökre, és a legfőbb Úr, Jehova letörli a könnyet minden arcról. Eltávolítja népének gyalázatát az egész földről, mert maga Jehova mondta ezt." (Ézsaiás 25:8)
"Egyetlen lakos sem mondja majd: „Beteg vagyok.” A népnek, mely a földön lakozik, megbocsáttatott a vétke." (Ézsaiás 33:24)  
"És azoknak a királyoknak a napjaiban az egek Istene felállít egy királyságot, amely soha nem fog elpusztulni. Ez a királyság nem száll át más népre. Szétzúzza és megsemmisíti mindazokat a királyságokat, maga pedig megáll időtlen időkig... " Dániel 2:44


Várlak benneteket jövő szombaton is! Mindenkinek szép hétvégét!


Photo of blue colored wildflower is a lovely free picture

Április 11. ...

... a kedvenc versemmel köszöntöm.


Április 11.


Babits Mihály: A második ének


"Megmondom a titkát, édesem a dalnak:...
Önmagát hallgatja, aki dalra hallgat.
Mindenik embernek a lelkében dal van,
és a saját lelkét hallja minden dalban.
És akinek szép a lelkében az ének,
az hallja a mások énekét is szépnek."










Hosszú...

... éveket (21) töltöttem el óvónőként. Minden szeptemberben úgy éreztem, hogy egyre "vadabb" gyerekek jönnek, vegyes csoportom volt, úgyhogy mindig jöttek újak. Aztán szépen lecsillapodtak és békességben teltek a napjaink. Legalábbis addig, amíg anya vagy apa meg nem jelent. Persze, ez nem minden gyerekre, családra volt jellemző.


Az utóbbi évtizedekben a nyugati országokban jelentősen megváltozott a családok élete. Régebben a szülők kezében volt az irányítás, és a gyerekek ezt el is fogadták. De ma ennek épp az ellenkezője figyelhető meg.
 Valós probléma, hogy a szülők a gyerekeik minden kívánságát teljesítik, tolerálják a neveletlenségüket, és megmentik őket a tetteik következményeitől.
 Persze sok szülő igyekszik helyes értékeket átadni a gyermekeinek, egyrészt azzal, hogy jó példát mutat, másrészt pedig azzal, hogy határozottan, de szeretetteljesen fegyelmezi őket, ha szükséges. El kell ismerni azonban, hogy ezek a szülők "szemben úsznak az árral".
 Hogy jutottunk el idáig? Miért nem fegyelmezi sok szülő a gyermekét? Ha kíváncsi vagy a válaszokra, kattints ide: http://www.jw.org/hu/kiadvanyok/folyoiratok/g201504/fegyelmezes-gyermekek/

Fotó: internet

2015. április 9., csütörtök

Részlet...

... egy félkész munkámból - gyenge villanyfénynél. Majd ha kész lesz "igazi" fénynél is megmutatom. :)

2015. április 7., kedd

P. Zsuzsának...

..., ha erre jár! :)
Szóval ez a kép az, amelyik szerintem a legjobb képem!